Blog im Licht

05.12.2025

Weihnachtsbrief 2025

Im Jahr 2026 sollte Selbsfürsorge absolut im Mittelpunkt stehen.  Nimm Dir bewusst Zeit für Dich selbst, nicht nur für den Job, die Familie oder andere Verpflichtungen.  Es ist eine Zeit des Neubeginns und der Wandlung – perfekt, um neue Gewohnheiten zu integrieren und zu festigen.  Medienfreie Zeit in der Natur ist ein echter Selfcare-Booster.  In der Ruhe der Natur kannst Du ungestört auf die Signale Deines Herzens hören, sowohl körperlich als auch emotional.  Übe Dich 2026 im Hinhören, was Dir Dein Herz erzählt. 

Das ICH-Bewusstsein
Lass mich erzählen, was damit gemeint ist! Es geht hier nicht darum, egoistisch zu sein oder über Leichen zu gehen.  Stell Dir vor, Dein ICH-Bewusstsein ist wie ein Instinkt, der Dir hilft, Dich selbst besser kennenzulernen.  Es geht darum, herauszufinden, was DIR wirklich guttut – nicht was Deine Familie, Freunde, Nachbarn oder die Medien Dir erzählen, was Dir Freude bereiten soll oder nährend sein soll. Auch die Erziehung Deiner Eltern und Deiner Lehrer darfst Du diesbezüglich in Frage stellen. Waren die Ratschläge oder das Vorleben wirklich in Deinem Sinne?  Der Weg zu Dir selbst ist Deine persönliche Reise, herauszufinden, was Dich glücklich macht und erfüllend ist.

„Intuition ist die stille Weisheit des Herzens, die uns oft den richtigen Weg zeigt, lange bevor der Verstand ihn versteht.“

Alte Gewohnheiten, Glaubenssätze und Gefühle zu verändern, kann manchmal ganz schön knifflig sein. [Mehr lesen…]

21.01.2024

Der Farbgestalter in uns

Wahrscheinlich war die erste Farbe, die der Urmensch erkennen konnte Rot! Davor war alles mehr oder weniger grau in unterschiedlichen Schattierungen zu sehen. Heute kaum vorstellbar – oder doch? 

Durch das Erkennen der Farbe Rot wurde es für den Ur-Menschen möglich, die essbaren Teile an Bäumen und Sträuchern von dem farblosen Rest der Pflanze zu unterscheiden, ja sie wurde von weither sichtbar. Der Apfel oder die Beere stachen nun aus dem gräulichen Rest der Pflanzen heraus. «mmhhh mapfmapf - Nahrung!» Das Farberkennen löste eine Emotion im Ur-Menschen aus, die ihn nährte. [Mehr lesen…]

04.10.2022

Gesundes Farben & Licht Naschen

DIE ACHTSAMKEIT DEINEM KÖRPER UND DEINER SEELE GEGENÜBER SOLLTE STETS PRÄSENT SEIN.

Chakren sind die feinstofflichen Kraftzentren des Körpers. 

Chakren empfangen Schwingungsenergie aus dem Kosmos, dem Sonnenlicht, aus der Umwelt und über die Ernährung. Diese Energien werden im Körper über die Leitbahnen, Nadis genannt, den zugeordneten Organen, Geweben und Nerven verteilt. Ist ein Chakra unausgeglichen, ist der Empfang gestört. Ist der Empfang gestört, kann der Mensch die lebenswichtige Schwingungsinformationen nur schlecht oder gar nicht aufnehmen. Fehlen einige oder gar alle Information, ist eine optimale Zellteilung nicht gewährleistet. 

Es gibt sieben Hauptchakren, die sich der Wirbelsäule entlang vom Steissbein bis zum Scheitel aufreihen. [Mehr lesen…]

10.09.2022

Violett bringt neue Sichtweisen in Dein Leben

Violett hilft dir deine Spiritualität zu entdecken. Sie öffnet deinen Geist und neue Möglichkeiten werden sichtbar für dich, die du nie erträumt hättest. Violett fördert eine neue innere Haltung dem Leben und seiner Buntheit gegenüber. Stellt sich das eigene Leben gerade auf dem Kopf, hilft Violett beim Zurecht- und Wiederfinden. Violett ist die leitende Farbe, wenn es darum geht, die Lebensaufgaben zu erkennen und danach zu handeln. [Mehr lesen…]

11.06.2022

Ort des Vertrauens

Jeden Dienstag fahre ich mit gemischten Gefühlen ins Hospiz nach St. Gallen. Was wird mich dieses Mal erwarten? Was darf ich miterleben? Welches Schicksal eröffnet sich mir. [Mehr lesen…]