Farblicht-Seminare

Weiterbildung für Farbtherapeut:innen und Interessierte

Farbreflexmassage

Erlerne die einzigartige Farbreflexmassage, die Chakren-Ausglichsmassage über die Füsse. 

Daten

Was ist die Farbrefelxmassage?

Die Farbreflexmassage ist eine innovative Methode, die die Energie- und Reflexzonen der Füsse behandelt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zubringen.  Durch gezielte Stimulation der Chakren mit sanften Streichungen und spezifischen Farben werden körperliche, emotionale und spirituelle Blockaden gelöst und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt. Gleichzeitig können körperliche Beschwerden über die Reflexzonen farbtherapeutisch behandelt werden. 

Ziele der Farbreflexmassage

• Harmonisierung der Chakren: Aktivierung und Ausgleich der sieben Hauptchakren
  
• Förderung des Energieflusses: Beseitigung von Energieblockaden
  
• Stressabbau und Entspannung: Tiefenentspannung für Körper und Geist
  
• Gezielte farbtherapeutische Behandlung von körperlichen Beschwerden
• Unterstützung der Selbstheilungskräfte: Stärkung des Immunsystems und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
  
• Bringt Energie alle Körperfunktionen und fördert die Leistung 

Wichtige Tools bei dieser Massage sind 8 Chakren-Öle und die Farbtherapie-Handlampe.

Diese aussergewöhnliche Fussmassage kann sehr gut in den Ablauf einer Therapiesitzung integriert werden oder als separates Wohlfühlprogramm angeboten werden. 

Ich freuen mich darauf, Dir die wohltuende Anwendung der Farbreflexmassage näher zu bringen. 

Ernährung in Licht und Farbe

Erfahre wie Ernährung und Farben zusammenspielen, wie wichtig es ist lichtvolle Nahrungsmittel zu konsumieren und was es mir den Farben in den Nahrungsmitteln auf sich hat. 

Daten

Farben spielen in der Ernährung eine wichtige Rolle, da sie oft auf den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln hinweisen. Verschiedene Farben bei Obst und Gemüse resultieren aus natürlichen Pigmenten, die jeweils spezifische gesundheitliche Vorteile bieten. 

Hier sind einige Beispiele:
Rote Lebensmittel  enthalten Lycopin und Anthocyane, die entzündungshemmend wirken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern können.
Grüne Lebensmittel sind Reich an Chlorophyll, Vitamin K, Folsäure und sekundären Pflanzenstoffen, die die Entgiftung unterstützen und das Immunsystem stärken.
Orange und gelbe Lebensmittel sind reich an Beta-Carotin, das im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird und für gesunde Augen und Haut wichtig ist.
Blaue und violette Lebensmittel enthalten Anthocyane, die antioxidative Eigenschaften haben und helfen können, das Risiko für Krebs und Herzkrankheiten zu senken.
Weisse Lebensmittel enthalten Allicin und andere Verbindungen, die antibakteriell und krebshemmend wirken können.

Eine bunte Ernährung ist also ein einfacher Weg, sicherzustellen, dass man eine Vielzahl von Nährstoffen aufnimmt. Jeder Farbton trägt zur Deckung des Bedarfs an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bei. Ernährung in Farbe ist ein grosse Unterstützung in jeder begleiteten Therapie, aber auch zu selbst ausprobieren. 

Farbtherapeutisches Selbstführsorge-Programm für Therapeut:innen

"Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen."

Sokrates

Selbstfürsorge ist für Therapeuten äusserst wichtig aus mehreren Gründen:

• Emotionale Gesundheit: Therapeuten hören oft belastende Geschichten und können sekundären Stress oder Mitgefühlsmüdigkeit erleben. Selbstfürsorge hilft, emotionale Belastungen zu bewältigen und Burnout zu verhindern.
  
• Berufliche Wirksamkeit: Ein ausgeglichener Therapeut kann besser zuhören, empathisch sein und effektiver arbeiten. Selbstfürsorge sichert somit die Qualität der therapeutischen Arbeit.
  
• Vorbildfunktion: Therapeuten dienen als Vorbilder für ihre Klienten. Indem sie Selbstfürsorge praktizieren, demonstrieren sie gesunde Bewältigungsstrategien und die Wichtigkeit des eigenen Wohlbefindens.
  
• Physische Gesundheit: Stress kann physische Beschwerden verursachen. Regelmässige Selbstfürsorge wie Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichender Schlaf helfen, körperlich gesund zu bleiben. Die Farbtherapie bietet zusätzlich Ausgeglichenheit. 
  
• Arbeitszufriedenheit Selbstfürsorge trägt zu einem positiven Arbeitserleben bei. Therapeuten, die sich gut um sich selbst kümmern, sind oft zufriedener und engagierter in ihrer Arbeit.
  

Durch gezielte Selbstfürsorge können Therapeut:innen ihr Wohlbefinden und ihre berufliche Langlebigkeit sicherstellen.

Die Farbtherapie nutzt die psychologischen und physiologischen Wirkungen von Farben, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und bietet somit eine wertvolle Möglichkeit zur Selbstführsorge an. 

Dieser Selbstführsorge-Kurs für Therapeut:innen ist noch im Aufbau und wird ab Frühjahr 2025 angeboten. 

Für Laien bietet sich das Lightful-Selfcere-Programm an.