18.05.2022

Lebe bunt - esse grün

Meine Salate im Hochbeet sind bald genug gross, um geerntet zu werden und die später gesetzten kleinen Salatköpfe gedeihen auch prächtig. So nebenbei, ich dünge mit Aion A@ der Heilerde aus Wallisellen. Ich liebe es, mindestens ein Mal am Tag eine grosse Schüssel grünen Salat zu essen. In der kühleren Jahreszeit esse ich gern viel buntes Gemüse. Es darf auch mal einen Pastateller mit grüner, weisser oder roter Sauce sein und ich liebe Pommes frites. [Mehr lesen…]

09.11.2021

Fasten- und Entgiftungsfarben

Violett und Lemon sind zentrale Farben in der farbtherapeutischen Entfitung. Beide Farben wirken der Vermüllung von Körper & Geist entgegen.

Violett
Violett ist die Farbe, die auf geistig-seelischer Ebene einen Reinigungsprozess in Gang setzt. Durch die transformierende Wirkung, werden alte Gedankenmusster aufgelöst und der Geist öffnet sich für Neues. Die beruhigende Wirkung von Violett lässt dich zur Ruhe kommen und hilft dir in der Meditation und beim Reflektieren. [Mehr lesen…]

13.11.2020

Vitamin-C für Körper, Geist und Seele

Vitamin-C sorgt für starke Abwehrkräfte und kann gerade bei Virus-Infektionen und Erkältungen schwere Verläufe mindern. Es ist u. a. an der Herstellung von Kollagen beteiligt, einem Baustein des Bindegewebes, sorgt für feste Zähne und Knochen und schützt die Zelle vor freien Radikalen.
Vitamin-C fördert auch die Produktion der Glückshormone. [Mehr lesen…]

02.06.2020

Abwehrkräfte stärken - nicht Maske tragen

Eine noch nie dagewesene Abschirmung des Lebens beherrscht die Welt. Ein Virus zwingt uns in die Isolierung. Das muss eine tiefere Bedeutung haben. Ist Covid19 ein Schuss vor den Bug, der uns darauf hinweisen will, dass wir den Raubbau an uns selbst übertrieben und unsere Aktivitäten rund um den Globus, im Ausgang und bei der Arbeit zu extrem war? Der Virus ist da und wird scheinbar nicht so schnell wieder verschwinden. [Mehr lesen…]

09.01.2020

Licht macht munter

Also ich weiss nicht, seit das neue Jahr angefangen hat bin ich irgendwie immer müde. Geht es Dir auch so? Ich frage mich wieso! Bei mir tragen wahrscheinlich die üppigen Feiertage ihren Anteil daran. Obwohl ich auch an solchen Tagen auf eine ausgewogene Ernährung achte, waren sicher die Desserts und Guezli ein Zuviel des Guten. [Mehr lesen…]